MASAŽE

Pri masažah oziroma pripravi masažnega olja uporabljamo eterična olja in ne hidrolatov. Z masažo blagodejno vplivamo na naše telo ob različnih težavah, kot so: bolečine, slabost, mišični krči, težave mehkih tkiv, anksioznost, depresija, nespečnost, čustveni stres, porušen  imunski sistem, astma, motnje hranjenja, hipertenzije, okrevanje po operaciji.

Praviloma izvajamasaza masažo maserka/maser, nekatere pa so tudi take, da lahko sami zmasiramo del svojega telesa. Masaža kot terapija je odlična dopolnitev k boljšemu počutju. Obstajajo olje mešanicarazlične oblike masaže: od pritiskanja, božanja, drgnjenja, gnetenja mišic, kože in sklepov.

Ko uporabljamo eterična olja za masažo, jih moramo vedno razredčiti s primernim nosilnim oljem, saj so preveč koncentrirana, da bi jih uporabljali nerazredčena na koži.

Starost

Količina nosilnega olja

Količina eteričnega olja

65 let in več

20 ml

5 kapljic

12–65

20 ml

10 kapljic

6–12

20 ml

7 kapljic

Priporočamo: lovor, cipreso in smilj.

Share