Smilj (lat. Helichrysum italicum)

SMILJ

Običajno ime: laški smilj.

Latisko poimenovanje: Helichrysum italicum.

Domovina izvora: Sredozemlje.

Miti in folklora

Ime Helichrysum izvira iz grških besed »helios« and »chryos«, zlato sonce, že on pradavnine pa je povezan z brezčasnostjo in neminljivostjo. Stari Grki so zaradi tega z njim okraševali templje, ki so bili namenjeni bogovom. Poimenovali so ga  »amarantos«, »nikoli ne ovene« ali »večno mlad«, saj so očitno dobro poznali predvsem njegovo lastnost ohranjanja mlade kože. V nekaterih jezikih še danes v svojem imenu ohranja nesmrtnost; »immortelle« v francoščini, »everlasting« v angleščini ….

Glavne aktivne snovi

Hidrolat: linalool, alfa-terpinol, nerol

Eterično olje: neryl acetate, gama-curcumene, alfa-pinene, beta-caryophyllene

 Delovanje

Laški smilj Istre učinkovito pomlajuje kožo, saj pospešeno deluje na regeneracijo celic. Uporaben je predvsem pri zmanjševanju starostnih gub in pri celjenju ran, tudi po zahtevnejših operacijah.  Zmanjšuje brazgotine, tudi stare, še posebej pa je primeren za odpravljanje hematomov oz. modric na telesu. Uporaben je tudi pri tako nezaželenih strijah.

Zaradi vsebnosti kariofilena učinkuje protivnetno, zmanjšuje otekline in pomaga pri zastajanju vode v telesu.

Smiljev hidrolat ublaži bolečine zaradi opeklin pri prekomernem sončenju že v svoji osnovni obliki. Če pa si ga po sončenju razpršimo na telo, bomo preprečili izsušenost kože in rdečico zamenjali za porjavelost.

Ugodno vpliva tudi na čiščenje jeter in njihovo izločanje žolča.

Opozorila

Pri čiščenju jeter se zaradi pospešenega izločanja žolča odsvetuje, če imate probleme z žolčnimi kamni.

Načini uporabe

Eterično olje

Eterična olja ne uporabljamo oralno in pred prvo uporabo na koži vedno naredimo alergijski test.

Gre za enega od učinkovitejših olj, zato ga nikoli ne uporabljamo čistega ali v visokih koncentracijah. Pri mešanju z nosilnimi olji je priporočljiva že 0.5 % koncentracija.

Dokazano je, da olje učinkovito prehaja v naše telo tudi skozi dihalne poti.

Za uporabo je najprimernejši v obliki mazil, olja ali krem, ki jih nanašamo na kožo.

Hidrolat

Hidrolat smilja je v svoji osnovni obliki lahko primernejši od olja. Pršimo si ga na kožo, lahko ga mešamo tudi z ostalimi hidrolati. Pri opeklinah ga je priporočljivo mešati s hidrolatom rmana, za razdraženo in vneto kožo ga mešamo s hidrolatom melise, za splakovanje ustne votline pa hidrolatom melise in žajblja. Po sončenju si ga popršimo na izsušeno telo. Razredčenega 1:10 lahko tudi pijemo.

Eterično olje smilja

Eterično olje smilja, 3ml

Hidrolat smilja, 30 ml

Hidrolat smilja, 30 ml

Hidrolat smilja, 500 ml

Hidrolat smilja, 500ml

NAGRADNA IGRA:

Nagradna igra poteka v času od 12.3.2016 do 19.3.2016.

V nagradni igri se sodeluje na način, da udeleženec napiše svoj komentar na spletni stran Histria Botanica www.histriabotanica.si , v rubriki Blog, pod objavo prispevka Smilj (lat. Helichrysum italicum) objavljenega  dne 11.3.2016  (opomba: tukaj se sedaj že nahajate), in sicer na temo:

  • »Kako uporabljate hidrolat smilja« – se pravi, da hidrolat smilja že uporabljate in želite deliti svojo izkušnjo

in/ali

  • »Kako uporabljati hidrolat smilja« – ko želite nasvet, kako bi lahko, glede na vaše potrebe, najučinkoviteje uporablja hidrolat smilja.

 

Podelili bomo 5 nagrad:

  1. nagrada: 2x hidrolat smilja Histria Botanica 500 ml, 1x hidrolat smilja Histria Botanica 30 ml, 1x eterično olje smilja Histria Botanica 3 ml;
  2. nagrada: 1x hidrolat smilja Histria Botanica 500 ml, 1x eterično olje smilja Histria Botanica 3 ml;
  3. nagrada: 1x hidrolat smilja Histria Botanica 500 ml, 1x hidrolat smilja Histria Botanica 30 ml;
  4. nagrada: 1x hidrolat smilja Histria Botanica 500 ml;
  5. nagrada: 1x hidrolat smilja Histria Botanica 30 ml.

Več o nagradni igri si preberite tukaj.

Naj vam smilj nasmehne srečo!

*****

Žrebanje je bilo izvedeno dne 23.3.2016. Nagrajenci pa so:

  1. nagrada – Marjana Černelič
  2. nagrada – Ana Karim
  3. nagrada – Stanka Vučković
  4. nagrada – Ana (Kosika)
  5. nagrada – Sabina Zarnik

Vsem prejemnikom nagrade iskreno četitamo, vsem sodelujočim pa se zahvaljujemo za odlične komentarje, predloge. Vse pa vabimo na naslednjo igro!

Share

53 komentarjev

  • Bane 4. 7. 2018 at 20:03

    Ali lahko eterično olje smilja uporabim za zunanje krčne žile, menda se meša z tamanu oljem 1:1….zasledil sem da pomaga tudi mešanica kokosovega olja, karitejevega masla in po 20 kapljic eo smilja in 20 kapljic ciprese…lp

    Odgovori

    • Histria Botanica 5. 7. 2018 at 07:57

      Pozdravljeni,
      najprej želim izpostaviti, da je izredno pomembno v kakšni koncentraciji uporabljate eterična olja – priporočljivo je od nekje 1% do 2%. Odvisno od eteričnega olja pa tudi dela telesa, kamor eterično olje nanašate, pa tudi pogostost … Kar nekaj poznavanja o uporabi eteričnih olj je potrebno. Tamanu olja žal ne poznam, kot tudi ne izkušenj pri terapevtski uporabi eteričnega olja smilja (helichrysum italicum) pri krčnih žilah. Nekaj več literature in raziskav je namenjenemu uporabe eteričnega olja ciprese (lat. cupresuss sempervirens) za lajšanje tegob s krčnimi žilami, saj pospešuje cirkulacijo.
      Predlagam, da se za terapvetsko uporabo, kot tudi o koncentracijah uporabe eteričnih olj obrnete na katero izmed aromaterapevt.

      Prisrčen pozdrav, Jana (histria Botanica).

      Odgovori

      • Bane 5. 7. 2018 at 14:46

        Zdravo, recept za krčne žile z ene hrvaške strani
        2 veliki žlici olja tamanu (Kalofil)
        1 velika žlica hitro vpijajočega olja (arganovo, jojobino, kokosovo,lešnikovo…)
        25 kapljic eo smilja
        25 kapljic eo ciprese

        2 x dnevno nanašati na prizadeta mesta….

        Na isti strani pa piše, da pri močnejših oblikah krčnih žil mešati olje tamanu in olje smilja 1:1….lp

        Odgovori

  • Špela 18. 3. 2016 at 12:14

    Hidrolat smilja uporabljam kot tonik za obraz, velikokrat ga tudi uporabim pred nanosom kreme (ga popršim po obrazu). Hidrolat sem uporabila tudi pri izdelavi kreme, ravno tako sem dodala par kapljic eteričnega olja smilja.

    Odgovori

  • andrej 18. 3. 2016 at 09:57

    Hidrolat smilja že dlje časa največ uporabljam kot tonik in vlažilec obraza pred in med nanosom negovalnih izdelkov, krem in olj. Za pitje ga še nisem poskusil, imam pa namen narediti kratko kuro spomladi.

    Odgovori

  • Majda 17. 3. 2016 at 22:30

    Hidrolat smilja uporabljam že kar nekaj časa in sicer za izdelavo kreme, ki je res enkratna in odpravlja gubice. Poleti sem naredila tudi macerat, ki sem ga kremi nato dodala cca 20%. Vašo spletno stran sem šele sedaj zasledila in tudi prvič naročila; upam, da bom s hidrolatom zadovoljna :-)…všeč mi je tudi vonj, saj da kremi še bolj naravno noto. Skratka kreme brez kančka smilja ne delam več, pa naj bo macerat ali hidrolat ali eterično olje, pridih smilja je vedno prisoten.

    Odgovori

    • Histria Botanica 20. 3. 2016 at 07:24

      Gospa Majda, tudi mi si želimo, da boste s hidrolatom smilja zadovoljni. Veseli bomo, če nam javite vašo izkušnjo in poskusite še eterično olje smilja.

      Odgovori

  • Zana 17. 3. 2016 at 20:38

    Smiljev hidrolat je zelo priporocljiv za nego koze ter za vse tezave s kozo – akne, luskavica, ekcemi, nevrodermitisi… Kolikor jaz vem, pa ima tudi naraven zascitni faktor, zato je primeren tudi za izdelavo kreme za soncenju, zaradi njegovih blazilnih in zdravilnih uvinkovin pa je tudi primeren za po soncenju, sploh pa pri opeceni kozi. Sem pa zadnjic zasledila, ko sem iskala naravno resitev za pomoc pri hematomu, da zelo pomaga etericno olje smilja.

    Odgovori

  • Ana 17. 3. 2016 at 19:28

    Na žalost ga še nisem imela prilike preizkusiti =(

    Odgovori

  • RUDI 17. 3. 2016 at 19:26

    Uporabljam za nego obraza in pri špotnih poškodbah

    Odgovori

  • stanka 17. 3. 2016 at 19:24

    uporabljam ga za manjše poškodb

    Odgovori

  • tamara 17. 3. 2016 at 19:23

    uporabljam ga za vsakodnevno nego kože

    Odgovori

  • Branka 16. 3. 2016 at 13:37

    Zanima me, ali je primeren za masažo telesa?

    Odgovori

    • Histria Botanica 16. 3. 2016 at 18:32

      Seveda je smilj, sicer bolj eterično olje kot hidrolat, primeren za masažo telesa. Če pa boste eterično olje smilja uporabili, ga morate obvezno razredčiti (v nosilnem olju) in priporočamo, da ga ni več kot 1% v mešanici. Prijetno masažo vam želimo!

      Odgovori

  • Klemen 16. 3. 2016 at 10:36

    Moja punca ga uporablja v toniku, jaz se se pa odločil, da bom poskusil pri sončenju, ker imam zelo svetlo in občutljivo kožo.

    Odgovori

  • Pavel 16. 3. 2016 at 10:35

    Smilj uporabljam v kremi za vsakodnevno nego kože.

    Odgovori

  • Blaž Kaučič 16. 3. 2016 at 10:34

    Uporabljam ga za rane in praske oz. manjše poškodbice, da se hitreje regenerira koža.

    Odgovori

  • Robert 16. 3. 2016 at 10:32

    Ga še nisem poskusil, bi ga pa za nego kože po sončenju, ker mi umetna mazila ne ustrezajo preveč.

    Odgovori

  • Marija Pintar 16. 3. 2016 at 10:31

    Hidrolat smilja uporabljam kot tonik za obraz. Deluje zelo blagodejno za mojo zrelo kožo.

    Odgovori

  • Barbara 16. 3. 2016 at 10:30

    Eterično olje smilja uporabljam v kremah za mešano kožo in se super obnese.

    Odgovori

  • Barbara Potočar 16. 3. 2016 at 09:51

    Hidrolat Smilja nepogrešljiv v moji kuhinji ko ustvarjam naravne Kremice.

    Odgovori

  • Sabina 15. 3. 2016 at 23:20

    Uporabljam tako hidrolat, eterično olje kot tudi macerat, ki sem si ga sama naredila. Iz njih delam kreme in mazilo. Njegov vonj me popelje na otok Pag, morje.

    Odgovori

  • Katja 15. 3. 2016 at 17:09

    Mene pa zanima, ali in kako se hidrolat smilja kombinira s šentjanževim oljem. Bi kombinacija ojačala učinek pri negi po sončenju?
    Koliko časa sme trajati razstrupljevalna kura z laškim smiljem? Me mika poskusit’. Hvala za pojasnilo.

    Odgovori

    • Histria Botanica 15. 3. 2016 at 17:20

      Katja pozdravljena, kombinacije, se pravi, da bi zmešali hidrolat smilja s šentjanževim olje nismo še poskusili. Vseeno bi svetovali, da najprej poskusite ločeno. Že sam hidrolat smilja bo lepo blagodejno deloval na kožo po sončenju in če se z njim večkrat na dan popršite, boste najbolje prepoznali njegovo učinkovanje. Lahko pa seveda po potrebi, ko se hidrolat lepo posuši na koži nanesete tudi šentjanževo olje.
      Kar se trajanja “kure” s hidrolati velja nekakšno pravilo, da naj trajajo 3 tedne.
      Lepo popolne želimo!

      Odgovori

  • Histria Botanica 15. 3. 2016 at 16:23

    Vsi si že zelo želimo sonca in kot vidim tudi zato, da se bomo še večkrat (z razlogom) popršili s hidrolatom smilja 🙂

    Odgovori

  • Maja Hrastnik 15. 3. 2016 at 15:28

    Hidrolat laskega smilja bi uporabila za sončenje, saj imam svetlo kožo. Ter za razstrupitev telesa.

    Odgovori

  • Ana 15. 3. 2016 at 15:03

    Hidrolat smilja že dlje časa največ uporabljam kot tonik in vlažilec obraza pred in med nanosom negovalnih izdelkov, krem in olj. Za pitje ga še nisem poskusila, imam pa namen narediti kratko kuro spomladi. Vesela bi bila še kakšne dodatne ideje. 🙂

    Eterično olje smilja uporabljam v kremah in mešanicah olj za obraz.
    Smilj je rastlina, ki mi najbolj paše na zmešano kožo obraza, jo intenzivno pomiri in uravnovesi, zato ga imam zelo rada. Vonj mi je prirastel k srcu in me takoj popelje k morju. Zavedam pa se problematike plenjenja divjih samorastlih rastlin, zato podpiram trajnostno naravnano gojenje, kot ga imate pri vas. Le tako naprej. 🙂

    Odgovori

    • Histria Botanica 15. 3. 2016 at 16:21

      Ana, najlepša hvala za lep komentar 🙂 Tudi mi kar zagledamo te lepe rumene rožice, ko se popršimo po obrazu ali kje drugje.

      Odgovori

  • vesna 15. 3. 2016 at 14:36

    Super stvar, sploh ce se izogibamo umetnim kemikalijam in imamo majhne otroke…

    Odgovori

  • Nastja 15. 3. 2016 at 10:54

    Hidrolat smilja uporabljam za osvežitev in nego moje občutljive kože. Čas je za novo zalogo, da se pripravim na poletje. 🙂

    Odgovori

  • Urša 14. 3. 2016 at 20:41

    Uporabila bi ga za sina, ki ima AD

    Odgovori

  • Stanka 14. 3. 2016 at 20:37

    Doma ga uporabljamo predvsem za spomladansko razstrupitev telesa.

    Odgovori

  • veronika 14. 3. 2016 at 20:36

    Zelo rada bi ga rada preizkusila za nego po sončenju.

    Odgovori

  • kitka 13. 3. 2016 at 18:46

    Uporabljam vaš hidrolat. Vsak dan ga pošpricam po obrazu pred nanosom macerata ali kreme. Po savnanju pa ga uporabljam za celo telo,…občasno ga pijem tudi razredčenega z vodo.

    Odgovori

  • Janez 13. 3. 2016 at 09:48

    S punco ga bi uporabila za spomladansko razstrupitev telesa in razvajanje kože po sončenju v prihajajočih sončnih dneh.

    Odgovori

  • Simona 12. 3. 2016 at 20:07

    Hidrolat laskega smilja bi uporabila za soncenje, saj mi koza hitro pordeci. Glede na to, da se uporablja tudi za strije, bi mi prav prisel tudi tu, saj sem jih dobila veliko po nosecnosti. Navdusujem pa se tudi nad izdelavo mazil. Izdelala sem ze ognjicevo, sprobala bi se iz laskega smilja narediti za domaco uporabo.

    Odgovori

  • Martina 12. 3. 2016 at 19:29

    Hideolat uporabljam kot tonik za obraz…drug teden ga vkljucim v emulzijo proti staranju

    Odgovori

  • IrenaM 12. 3. 2016 at 14:39

    Hidrolat smilja s sladko medenim vonjem, ki me spominja na poletje, sedaj uporabljam za izdelavo krem za mešano kožo. Direktno pa ga razpršim po obrazu, kot tonik in seveda pri številnih modricah našega najmlajšega. In te hitro izginejo 🙂
    Spomladi ga imam namen uporabiti za razstrupljanje, 3 tedne po 1 žlico hidrolata v litru vode.
    Hidrolat smilja mi je še celo veliko bolj uporaben kot eterično olje…

    Odgovori

    • Histria Botanica 13. 3. 2016 at 17:53

      Tudi nam smilj zelo lepo diši. Opažamo pa, da nekaterim na začetku lahko tudi precej ne-diši, a ga praviloma hito vzljubijo tudi oni.

      Odgovori

  • Marjana 12. 3. 2016 at 13:24

    Hidrolat Smilja uporabljam kot tonik in za izdelavo krem. Prav tako uporabljam za kreme eterično olje Smilja.

    Odgovori

  • Astrid 12. 3. 2016 at 12:41

    Hidrolat smilja uporabljam kot tonik za obraz, za manjše rane in praske , da se hitreje celijo, za udarce in modrice , da hitreje izginejo. Skratka pri nas doma je obvezen.

    Odgovori

  • Vesna 12. 3. 2016 at 10:43

    Poskusila bi ga za nego kože po sončenju, do zdej sem vedno uporabljala kreme. Res me zanima kako se koža po izpostavitvi soncu odzove na nego s hidrolatom laskega smilja! 🙂 Poletje se bliza! 🙂

    Odgovori

  • Darja 12. 3. 2016 at 08:35

    Poskusila bi ga za nego zrele kože.

    Odgovori

  • mirjam 12. 3. 2016 at 07:56

    Ravnokar sem kupila vaš hidrolat laškega smilja.Veselo ga pijem vsak dan in prečiščujem jetra.

    Odgovori

Komentirajte Ne želim objaviti objave na komentar